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工作生活事事找根本内因,生活才能进步每天都是新样子

二鱼先生 2021-03-12 21:42:48 收藏文章 无标签 141 0

最近对一个道理感触很深。

成长就是不断主动打破现有认知的过程。

成长路径我想有两种。

一种是从无到有,我们原来不懂一件事,后来懂了这件事了,于是成长了。

比如原来自己不懂情绪管理的方法,每次一遇到刺激到自己的事,就容易陷入到情绪中无法自拔。

后来学习了情绪管理的方法,理解了情绪只是来自于我们对一件事的解读,于是能够更加自如的应对自己的情绪,这是一种成长。

第二种是从少到多,对于要做成一件事,或者解决一个问题,原来懂一种方法,后来通过学习,懂了更厉害的方法,这也是一种成长。

比如想要提升自己的工作效率,以前只知道时间管理的方法,后来还学习了精力管理的方法,知道不仅要管理时间,还要管理自己的精力,保持自己的注意力资源,让自己提升工作效率的效果更好,这也是成长。

不管是这两种中哪一种成长路径,主动打破原有认知是关键。

而要想主动打破原有认知,首先要做到当一件事不如意的时候,先向内寻找原因,而不是向外。

向内归因总是痛苦的,因为要找自己哪里不好。

而向外归因,我们天生就信手拈来,毕竟这样总是简单一些。

一件事没有做好,在外界环境中找原因总是容易的,因为想找总是有的。

例如工作没有如期完成,把原因归结于合作同事不给力。

投资亏了一大笔钱,都是因为运气不好。

和伴侣吵架,都是Ta不够理解我。

当我们想从外界去找原因,总是能有角度找到。

而找内因,从自己身上找到问题却没有那么容易,因为我们潜意识中不会认为自己有问题。

所以才有主动不断两个词。

主动是先觉察自己是不是哪里没有做好,不断是培养成一个习惯,先从自己身上找原因。

工作上出了问题,是不是自己没有把控好质量,在和同事对接的过程中是不是没有主动推动进展。

投资亏钱,是不是因为自己拍脑袋做决策,凭运气赚钱,凭实力亏钱。

和伴侣吵架,是不是没有沟通清楚信息,做了主观臆断,导致两个人信息不对称,你说你的,我说我的,最后吵起来。

向外找原因,是满足于当下,向内找原因则是不断寻求更进一步的可能性。

凡事找外因,十年都是一个样子。

凡事找内因,每天都是新的样子。

向内找,找的是缺少的认知,欠缺的知识,这才有机会打破自己认知的边界,从而得以成长。

这条路也许并不容易走,一开始如同向自己施加压力,但是走下去你会发现,越来越轻松。

毕竟,不要低估了自己渴望成长的勇气。


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